wąska talia

Każdy z osób trenujących na siłowni dba o dietę i ciężko trenuje nie tylko z przyjemności, ale głównie po to, aby zmienić swoją sylwetkę na lepszą pod względem jakości, poprawić swoje zdrowie, wytrzymałość, siłę, czy sprawność. Z tego też względu chcemy być oceniani przez osoby bardziej doświadczone i obeznane w tematyce kształtowania sylwetki. [...]

4 zdjecie od dolu wymiata....wysoki jesteś <z tego zdjecia wynika> waska talia ale musisz jeszcze dopakować najszersze i bedzie gut no i Sog ode mnie.

Podciąganie na drążku jest jednym z najskuteczniejszych ćwiczeń budujących muskulaturę grzbietu. To właśnie ono doskonale nadaje naszej sylwetce kształt litery V razem z odpowiednio rozbudowaną obręczą barkową i wąską talią. Jednak często jest ono pomijane w planach treningowych ze względu na trudność wykonania i słabość mięśni odpowiedzialnych [...]

Typ budowy ciała, czy somatotyp jest rodzajem klasyfikacji stworzonej przez Williama Sheldona w celu stworzenia systemu dokonującego podziału sylwetki na trzy różne budowy, różniące się od siebie dość znacznie. Amerykański psycholog podzielił budowę ciała na trzy różne typy: - ektomorficzny, - endomorficzny, - mezomorficzny. 1. Typ ektomorficzny. [...]

[...] widziąlem! Facet miał na oko 25-50 lat, a w łydkach musiał mnieć co najmniej 50 cm - wygladały jak duże piłki futbolowe, przedramiona też miał strasznie grube, do tego wąska talia i cholernie szerokie barki - cholerny farciarz! Ja z endomorfika mam wszystko, oprócz nóg - te są raczej mezomorficzne, takie małe pocieszenie Zmieniony przez - [...]

[...] uzyskał wielką sławę. Został on również gubernatorem Californii. Do dziś jest przez wielu oceniany jako najlepszy kulturysta wszech czasów i nie ma się co dziwić: bardzo wąska talia, wielka klatka piersiowa, potężne ramiona. Aktualnie cieżko spotkać zawodnika z takimi proporcjami. Jakie środki dopingujące stosował Schwarzenegger ? Trzeba na [...]

kazdy pro jakiego widzicie na scenie ma szczuple nadgarstki - to taka sama zaleta jak waska talia i szerokie bary - po prostu sa lepsze proporcje i nikt sie nie przejmuje tym czy ma 17 czy 19cm w obwodzie nadgarstka zgadzam sie ze zdaniem galla

Micky - co do znaczy vice mstr w budybuilding? co do Franka - bardzo mi sie podoba jego wąska talia i mały brzuch przy takiej masie

DUDA dobre podsumowanie na tych fotach z animala widać, że ma fajne proporcje, wąska talia, wielkie łapy. ciekawe kiedy sie pokaże na scenie

Na swoja obrone moge sie spytac czym w istocie jest kulturystyka?? Harmonijna, proporcjonalna sylwetka z wysoka separacja miesniowa i waska talia... Wielkosc ma drugoplanowe znaczenie, przynajmniej w teorii. A czy kolce ja Big RON czy Cutler podlegaja pod ta definicje to chyba kazdy niech sobie odpowie. Jezeli liczy soe tylko masa to powinien [...]

Swietna szerokość i wąska talia. BArki tez mega. Wyrozniales sie :) dodam i ja 2 fotki, drugi tydzien treningów po skończonej regeneracji 3 miesięcznej, waga rośnie w zastraszającym tempie. W planie 2 miesiące masy, potem lekka redukcja i spowrotem masa , trochę bardziej czysta i później to juz tylko przygotowania pod zawody, jeszcze nie wiem [...]

Kamil wielki plegar, podeszło wody ale rozmiar jest konkret. FOG z tego co pamiętam to ty te plecy zawsze miałeś duże , wąska talia dodaje jeszcze bardziej szerokości, dobre proporcje.

Niezła grubość, sporo mięsa i bardzo wąska talia.

Widzę, że dużo osób mówi tutaj, że Antoine wygląda jak zawodnik ze złotych lat kulturystyki. Nie zgadzam się z tym. Poza wąska talią od dzisiejszych zawodowców różni się tylko mniejszą masą. Dawni zawodnicy mieli "to coś", czego nie ma prawie żaden dzisiejszy zawodowiec. Wpiszcie "Tony Pearson", "Lee Haney" czy "Mohamed Makkawy" w wyszukiwarkę. [...]

dobra to skomentuje Arni wg mnie lepszy od roniego: Waska talia(V) Łydki zdecydowanie lepsze ogolnie klata lepsza to sama wiecie bicepsy chodzi o kształt Roni wielkie uda plecy lepsze... bebson wielki

Witam, ektomorfik charakteryzuje się długimi i szczupłymi kończynami i mięśniami, a jego zdolność do otłuszczania się jest niewielka. Zazwyczaj określany jako szczupły. Ektomorficy nie są predysponowani do otłuszczania się ani budowania mięśni. Mezomorfik charakteryzuje się średnią budową kośćca, solidną budową tułowia oraz niskim poziomem [...]

Elegancko jak na 52 lata, jeśli o scenę Olympii chodzi to tak średnio, szczególnie plecy, wcale nie wąska talia i coś nie tak z klatką.

widać że jest mięsa wrzucone wąska talia fajne musisz tylko nauczyć się plecy napinać i je pokazac;-) pracuj nad kapturami Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-30 20:26:35

Witam, ektomorfik charakteryzuje się długimi i szczupłymi kończynami i mięśniami, a jego zdolność do otłuszczania się jest niewielka. Zazwyczaj określany jako szczupły. Ektomorficy nie są predysponowani do otłuszczania się ani budowania mięśni. Mezomorfik charakteryzuje się średnią budową kośćca, solidną budową tułowia oraz [...]

Wąska talia, nie ma wydętego brzucha i ta kozacka żyła przechodząca przez bark. Mega forma !